Après 55 jours de confinement, nous voila en semi-liberté (oui ne l’oubliez pas le virus est toujours là), et moi j’ai retrouvé le chemin de mon clavier. Même s’il n’était pas très loin, je n’avais pas envie de taper dessus. Je préférerai taper dans mes casseroles à 20h. Ceci dit quand le naturel revient au galop, accompagné de mes conseils naturels, on prend un fauteuil confortable, un café (ou thé) et on lit. On va parler détox de printemps, alors bonne ou mauvaise idée ?
(Teasing de fou non ?)
(on sent le suspense qui monte comme ma mayonnaise d’hier soir)
Bref, comme dirait Pépin, si vous l’ignorez les intersaisons (printemps et automne) sont les meilleurs moments pour prendre soin de soi. Le printemps est le synonyme du réveil de la nature… Mais bizarrement cela ne correspond pas chez nous à un regain de vitalité ! Beaucoup se sentent fatigués, physiquement ou mentalement. On se sent barbouillés, le teint terne, les traits tirés, l’haleine chargée. Le sommeil est agité, on a du mal à sortir du lit et nos yeux sont gonflés… Ce sont les signes d’un organisme chargé de toxines. On a enchaîné les repas festifs, les petites nuits. Le froid nous a fragilisé et nous a incité à avoir une alimentation plus riche .
Pour résumer une détox de printemps, c’est une bonne idée mais pas n’importe comment ! Il en existe beaucoup sur lesquelles je n’ai pas d’avis. Mais je vais vous parler de 2 testées et approuvées et qui marchent bien.
La bouillotte chaude :
Oui vous ne rêvez pas, c’est une détox : Le foie travaille à la chaleur. C’est un organe, qui en demande beaucoup, aux alentours de 39-40°. Ceci s’explique par le fait qu’il draine énormément de sang. Il effectue d’ailleurs un nettoyage de ce dernier. Le sang à déchets des membres inférieurs arrivent à lui par le retour veineux. Le sang est attiré par la chaleur. Vous le constatez si vous mettez la main sur le radiateur, elle devient rose immédiatement. De plus, la chaleur va activer la production de bile, permettant de nettoyer votre organisme.
Le geste de la bouillotte chaude est le plus humble que vous puissiez mettre en place. Il suffit d’une bouillote chaude sur votre foie, après le repas. Laissez-la jusqu’à complète harmonisation. Vous constaterez en plus que tout votre corps se détend, que la digestion se passe mieux, et que vous vous endormez comme un bébé rassuré.
(Enveloppez toujours la bouillotte dans un linge afin de ne pas vous bruler)
Le C9 de Forever Living :
Le programme C9 est un programme court et facile. En 9 jours seulement, il détoxifie le corps en profondeur, permet de perdre du poids, et surtout de retrouver de bonnes habitudes alimentaires. Le corps, alors débarrassé de toutes les toxines et mauvaises habitudes qui le ralentissent, retrouve énergie et vigueur. Le C9 est aussi un programme complet, assurant un suivi au jour le jour par le biais de la brochure incluse dans le pack. Des conseils sur les apports nutritionnels ainsi que les activités physiques à effectuer pendant ces 9 jours sont prodigués. Appliqués scrupuleusement, les effets du programme seront optimisés
Alors heureux? Ce soir vous vous coucherez moins bête non ^^ sérieusement la détox de printemps est une bonne idée, mais comme pour tout il y a du bon et du moins bon. J’ai testé ces 2 exemples (et d’autres encore) et ce sont les seules qui marchent bien sans agresser l’organisme, déjà fragilisé par l’hiver.
Si vous voulez plus d’infos dites le moi en commentaire, la naturopathe que je suis sera ravie de vous répondre .