Pour une rentrée Zen : 1 appli et 1 conseil !

… je vais m’octroyer encore un week end de liberté ! Enfin liberté, c’est vite dit étant donné que je dois gérer la rentrée de mes ados déjà blasées, le nez qui coule de mon mec bien enrhumé, la neurasthénie de mon chat qui peut plus gambader dans le jardin (qu’à Paris je n’ai pas, mais on y travaille) … et mes bonnes résolutions en matière d’assiduité ici que j’essaie de cultiver comme mon pot de basilic sur mon balcon.

Respiiiiire !

En attendant le lundi pas raviolis, voici 2 astuces qui pourront vous aider à démarrer cette rentrée un peu moins stress, un peu plus zen et décontractée (ben quoi on peut rêver non?).

1) L’appli des matins sereins : chaque matin je médite 10 mn avec le : Petit Bambou

petitbambou

Dans le programme découverte (gratuit donc) il y a 8 méditation différentes avec des thèmes bien spécifiques à faire  et franchement c’est pas compliqué. Perso moi je le fais le matin avant le réveil de mes miettes, pendant la douche de Prince charming et si moi j’y arrive avec ma patience légendaire et ma sérénité mondialement reconnue … vous pouvez le faire !

(blague à part cela fait du bien)

2) Mon conseil avisé pour une bonne rentrée sans stress : Inutile de s’énerver car comme disait Frédéric Dard « Ce sont toujours les cons qui l’emportent. Question de surnombre ! » 

(ne me remerciez pas)

 A plus dans le bus !

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  1. Pingback: Pour un lundi matin réussi ! | AmeliMelo

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